MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zamiana pieczywa jasnego, na ciemne wykonane z mąki...
fot. pixabay

Cynk w diecie wpływa na odporność, piękne paznokcie i włosy oraz płodność. Zobacz, w czym jest cynk!

Pełnoziarniste pieczywo i pumpernikiel

Zamiana pieczywa jasnego, na ciemne wykonane z mąki pełnoziarnistej to często pierwszy krok stawiany na drodze ku zdrowszemu odżywianiu się. Warto mieć świadomość, że razowy chleb, pumpernikiel czy chleb graham w 100 g dostarcza od 2,8 do 4,1 mg cynku.

Dla porównania zawartość tego składnika w pszennych jasnych bułkach to tylko 0,73-0,96 mg.

Zobacz również

Agnieszka Majewska powołana na Rzeczniczkę Małych i Średnich Przedsiębiorców

Agnieszka Majewska powołana na Rzeczniczkę Małych i Średnich Przedsiębiorców

To była niezwykła Noc Świętojańska w Małym Sydney w Krasocinie! (ZDJĘCIA)

To była niezwykła Noc Świętojańska w Małym Sydney w Krasocinie! (ZDJĘCIA)

Polecamy

Jak ukryć masywne uda? Poznaj praktyczne triki i zobacz przykładowe stylizacje

O TYM SIĘ MÓWI
Jak ukryć masywne uda? Poznaj praktyczne triki i zobacz przykładowe stylizacje

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Ten egzotyczny dodatek zastąpi sól i maggie. Od 2,5 tys. lat zachwyca smakiem umami

Masz dziwne znamię na ciele? Sprawdź, co to może oznaczać

Masz dziwne znamię na ciele? Sprawdź, co to może oznaczać