Gostyń. Weź udział w darmowym kursie samoobrony dla kobiet i dziewcząt. Trwają zapisy...

Kurs organizowany przez klub karate TKKF „TĘCZA”. Warto zaznaczyć, że jest on bezpłatny, a udział mogą wziąć panie i dziewczęta od 14 roku życia. Kurs rozpocznie się 15 lutego 2020 roku i potrwa 6 tygodni.

- Na ulicach jest coraz bardziej niebezpiecznie. Uważa się, że kobieta jest łatwiejszym celem ataku, że będzie stawiała mniejszy opór i że nie będzie w stanie skutecznie się obronić. Szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich. Samoobrona to nie tylko nabywanie umiejętności radzenia sobie w sytuacji zagrożenia, ale poprawa i utrzymanie sprawności fizycznej - wyjaśnia Mirosław Sobkowiak z klubu TKKF „TĘCZA”.

Celem kursu jest wyczulenie i przygotowanie pań na sytuacje zagrożenia bezpieczeństwa. Prowadzone przez instruktorów zajęcia mają pomóc uczestniczkom zajęć z jednej strony opanować strach, a z drugiej strony odpowiednio zareagować podczas napadu.

- Kurs samoobrony dla kobiet pozwala nabyć dobre nawyki obronne. To cenne umiejętności, które warto wypracować dla poczucia własnego bezpieczeństwa. Kursy samoobrony dla kobiet zyskują coraz większą popularność. Coraz więcej kobiet decyduje się zainwestować w siebie. Wiedza o tym, co należy zrobić w niebezpiecznych sytuacjach sprawia, że kobiety czują się pewniej i niezależnie. Szkolenie pomoże w zachowaniu opanowania w chwili zagrożenia, pomoże opanować strach i panikę, a także pozwoli na podejmowanie odpowiednich do sytuacji działań - dodaje Mirosław Sobkowiak.

Kurs samoobrony dla kobiet uczy przede wszystkim: podstawowych technik samoobrony przed uderzeniami, chwytami, kopnięciami, szarpnięciem za ubrania, uwalniania się od duszeń; zapanowania nad stresem w sytuacji bezpośredniego zagrożenia bezpieczeństwa; obezwładniania napastnika i walki w sytuacjach próby gwałtu.

Zajęcia będą miały charakter praktyczny. Instruktorzy przeprowadzą z uczestniczkami liczne ćwiczenia i będą doskonalić taktykę.

Zajęcia rozpoczną się 15 lutego 2020 r. w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Gostyniu o godz. 17.00 i będą się odbywały w soboty. Poprowadzą kurs trenerzy Polskiego Związku Karate: Waldemar Szwedek (8. Dan), Mieczysław Polewski (4. Dan), Mirosław Sobkowiak (4. Dan) i Marcin Danek (2. Dan). Zgłoszenia przyjmowane są pod numerami: 601 071 491 i 601 071 487. Zachęcamy też do skontaktowania się z trenerami w celu uzyskania szczegółowych informacji.