MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych....
fot. Denira777/Getty Images

Sałatka astronauty. Te kilka produktów to najbogatsze odżywczo hity w zdrowej diecie. Warto jeść je nie tylko w kosmosie!

To zawiera najzdrowsza sałatka – jarmuż

W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych. Zielone produkty zapewniają chlorofil kluczowy do odtruwania organizmu i płuc, ale jarmuż jest też najzdrowszym warzywem krzyżowym (kapustowatym). Ta grupa króluje zaś w zdrowotnych rankingach ze względu na działanie antynowotworowe i odżywcze, dostarczając m.in. wit. A, C i K czy żelaza. Do sałatki pasują kawałki jarmużu świeżego, a także blanszowanego czy pieczonego.

Zobacz również

Festyn na rzecz Reksa po raz siódmy w Malborku. Jest rekord

Festyn na rzecz Reksa po raz siódmy w Malborku. Jest rekord

21 czerwca rusza XXX Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży „Lubelskie 2024”

21 czerwca rusza XXX Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży „Lubelskie 2024”

Polecamy

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą