Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
To już pewne. Czternasta emerytura będzie wypłacana w sierpniu. Kto dostanie, kto nie
Projekt ustawy o czternastych emeryturach 2022 jest już gotowy i dziś, we wtorek 17 maja – po zaakceptowaniu przez Radę Ministrów powinien trafić do Sejmu....
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Niespodzianki dla seniorek. Koncert przed domami był strzałem w dziesiątkę [ZDJĘCIA]
W Gostyniu z okazji Dnia Kobiet seniorki z Dziennego Domu Senior + w Gostyniu zostały mile zaskoczone przez panów, którzy przybyli do nich z upominkami oraz...
Zabawa karnawałowo - walentynkowa w ,,Dziennym Domu Senior +"
Seniorzy z ,,Dziennego Domu Senior +" mieli sporo radości z okazji zabawy walentynkowo-karnawałowej. Wydarzenie zorganizowane było w ubiegłym roku. Choć w tym...
Marianna Krzyżostaniak obchodziła 101. urodziny! Życzymy dużo zdrowia
19 stycznia 2021 roku piękny jubileusz 101. urodzin obchodziła pani Marianna Krzyżostaniak z Gostynia. Czy macie w rodzinie kogoś, kto obchodził własne...
Andrzejki podopiecznych Środowiskowego Domu Samopomocy w Gostyniu
21 listopada 2019 roku w Środowiskowym Domu Samopomocy w Gostyniu odbył się magiczny wieczór Andrzejkowy. W tym roku o tego typu imprezach można jedynie...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Wolontariusze przygotowali atrakcje dla podopiecznych DPS-u w Chumiętkach
Wolontariusze postanowili umilić podopiecznym Domu Pomocy Społecznej w Chumiętkach ten trudny czas odosobnienia społecznego. Zobaczcie jakie atrakcje...
Burmistrz zamknął dwie placówki. Wszystko przez koronawirusa. Będzie strefa czerwona?
Decyzją burmistrza Gostynia zawieszona została działalność Środowiskowego Domu Samopomocy i Dziennego Domu „Senior+”. Jest to spowodowane dużą ilością...
Kilkadziesiąt nowych zakażeń Covid-19! Jedna osoba zmarła w gostyńskim szpitalu
Tak źle jeszcze nie było... Dramatycznie wzrasta liczba osób zakażonych koronawirusem w pow. gostyńskim. Z raportu Wielkopolskiego Urzędu Wojewódzkiego w...
Stanisława Pawlik świętowała 101 urodziny [ZDJĘCIA]
Dwieście lat niech żyje, żyje nam… - tak śpiewali członkowie rodziny i przyjaciele pani Stanisławy Pawlik z Celestynowa, która obchodziła swoje 101 urodziny.
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Joga krobskich seniorów [ZDJĘCIA]
Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Krobi tym razem spotkali się podczas zajęć jogi. Zobaczcie, jak poradzili sobie z zajęciami.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Nauka jazdy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Lombard
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Taxi
Dodano 8 miesięcy temu w kategorii Kantory